20 minutes après avoir cessé de fumer
La fréquence cardiaque et la tension artérielle chutent.
12 heures après avoir arrêté
Le niveau de monoxyde de carbone dans le sang redevient normal.
2 semaines à 3 mois plus tard
La circulation s’améliore et la fonction pulmonaire augmente.
1 à 9 mois après
La toux, l’essoufflement et les risques d’infection respiratoire diminuent.
1 an après l’arrêt du tabac
Le risque de maladie coronarienne est deux fois moins élevé que chez une personne qui fume encore.
5 ans après avoir arrêté
Le risque de cancer de la bouche, de la gorge, de l’œsophage et de la vessie est réduit de moitié. Le risque de cancer du col utérin redevient équivalent à celui d’une non-fumeuse. Le risque d’AVC retrouve le niveau de celui d’un non-fumeur.
10 ans après avoir arrêté
Le risque de mourir d’un cancer du poumon est environ de moitié moindre comparé à celui d’une personne qui fume encore. Le risque de cancer du larynx et du pancréas diminue.
15 ans après avoir arrêté
Le risque de maladie coronarienne est celui d’un non-fumeur.
