Contre la fatigue de l’hiver, le kiwi est un allié pour faire le plein d’énergie !
Riche en vitamine C avec 85,1mg aux 100 grammes, le kiwi est le fruit anti-fatigue par excellence. Il contient plus de vitamine C que l'orange qui en est déjà bien pourvue (53,8mg/100g).
Bon à savoir : un kiwi couvre quasiment la totalité de nos besoins quotidiens en vitamine C. Il est également réputé pour accélérer le transit intestinal. Riche en vitamines antioxydantes, il contribue aussi à avoir une belle peau !